頭皮マッサージ
2023/11/01 12:47頭をほぐす事がエイジングケアに繋がります。
頭のコリが薄毛、白髪の原因のひとつとも言います。
髪の老化と頭皮の老化は関連内容が多いです。
３０代後半以降。。。薄毛、白髪、うねり、パサつきなどの髪の悩みが気になり。。。
そして増えていきます。頭皮環境を整える事、保ち事がハリコシのあるキレイな髪の維持に繋がります。
頭皮マッサージを続ける事でコリをほぐし、血流を良くして毛根の健康維持。
期間的に集中する必要はありません。むしろ続ける事が優先です。
１か月２か月やっても本当の意味の効果はえられません。
毎日の積み重ねが結果に繋がります。
何か月に１回集中してマッサージをするのではなく、毎日のケア。。。
習慣ケアとしてし続ける事が重要です。
つまりセルフケアが頭皮マッサージの効率良く結果に繋がるケアです。
頭皮用エッセンスやオイルなど頭皮用商品が多くあります。
有効成分や効能など様々ですが、共通項目として
ほぼ全てに「マッサージをしましょう」があります。
つまりマッサージが頭皮ケアの必修項目。そして毎日ホームケアが必要なんです。
できる範囲は人によって違います。
続けられるホームケアを優先しましょう。
ご相談ください。