頭皮マッサージ
2017/01/27 10:53「頭皮マッサージをした方がいいですよ」
男性だけでなく、年齢も関係なく...スカルプケアの関心が広がり、
美容院ヘアサロンでも、髪だけではなく、頭皮のお話しもふえました。
頭皮マッサージって...なんで?...何となくした方がイイのは分かるけど...
自分は...どうなんでしょう?必要?って方は少なくないと思います。
効果や目的が不透明だとホームケアとして継続しないかも(^^;
理由があるので、行うんですよね(^^;理由も分からないのに続けるのって難しいですよね。
頭皮マッサージには色々な効果がありますが、
誰でもされた方が良いと思います。
悩みと言うか...気になる方は特に頭皮マッサージをお勧めします。
最近髪がパサつく。
頭皮のかゆみ、フケなどが気になる。
薄毛、抜け毛が気になる。
頭皮が硬く感じる。
冷え性。
むくみやすい。
顔のシワ、たるみなどが気になる。
エイジングケアの気になる年齢。
頭皮、髪に関係あるの?って項目もありますが、関係あります。
頭皮と顏は繋がってますし、頭皮も皮膚です。
年齢を重ねると重力により、頭皮の皮膚が垂れさがり、頭皮のたるみに繋がります。
そして...顔のたるみにも影響。
頭皮には血管、ツボなどが多く、それを刺激して、血流、リンパの流れを良くすると、
冷え性やむくみなどの解消に繋がります。
全ての原因ではないですが、関連はあります。
頭皮マッサージが髪、頭皮以外にもいいことがあるんです。
頭皮マッサージは、頭皮が温まってる時が有効です。
バスタイムや入浴後などのリラクゼーションとしても良いかもしれません。
ケアは継続が大切です。
少しでも、何となくでも初めて、続ける事が大切です。
細かい方法やスカルプケア商品も沢山あります。
もちろんですが、使った方がいいです。
ですが、どれも頭皮マッサージは必修です。
なので、頭皮マッサージは気軽に始めるといいと思います。
「頭皮を動かす」
そんな感じが習慣ケアになるといいと思います。