homecare
2020/04/24 11:26自宅にいる時間が多くなりますね。
今時期はそれが良い事です。自分も極力そうしてます。
家でできる事。。。TV、ゲームや料理、お菓子作りがよく聞かれます。
ストレッチ、ヨガなども聞きます。
体のメンテナンスですが。。。髪のメンテナンスは？
せっかく時間が作りやすいのであればヘアケア、スカルプケアなどお勧めです。
バスタイムの時間を多くとり、半身浴などゆっくりと入浴。
その時間をマッサージやセルフスパにあてるのも良いですし、
トリートメントなどの放置時間にもなります。
ホームケアを充実させてストレス解消してみてはいかがでしょう。
マッサージのやり方やホームケアなどご相談くださいな。