ホームケア
2018/12/08 12:24ホームケアは大切です。
ホームケアで大切な事。。。継続です。
サロンケアと違いもあります。
一生懸命やって疲れたり、飽きたりして続かないより、
何年もゆるりでいいので続ける事が大切です。
習慣ケアになればストレスもなくなりますが、
始めるタイミングで力入れすぎると続かない可能性が出やすいです。
個々に違いはありますが、負担にならない程度に試みましょう。
ホームケアの目的は維持、保護が中心になります。
一部、集中ケアもありますが、続ける事で結果が出ます。
出ると言うよりも、悪い方向に行かないという意味で維持ができるって感じ。
改善とか劇的に良くなるって実感少ないので、分かりにくいですが。。。
継続をする事で状態を維持している事に繋がります。
もちろんですが、自分に合ってるモノかは重要です。
それと、自分自身のホームケアに方法として負担が無いか？
継続するために重要だと思います。
ご相談くださいな(^^♪