紫外線インデックス
2024/08/03 10:29紫外線情報って単純にどこでわかる？？？
毎日、天気予報や気温情報は気にしてなくても耳に入ります。
それと同じで気象庁が、毎日、紫外線情報（分布）発表してます。
紫外線インデックス？なにそれ？ですが。。。
紫外線が体に良くない影響、オゾン層破壊により地上に到達する紫外線量が増えてるから、
WHOが紫外線指数を活用した紫外線対策を推奨してます。
紫外線インデックスとは紫外線が体に影響を及ぼす度合いを示すため、
紫外線の強さを指標化したものです。
１１＋ 極端に強い
8～１０ 非常に強い
６～７ 強い
３～５ 中程度
１～２ 弱い
８以上は昼間の外出は控えたり、必ず帽子や長袖、日焼け止めを使う。
３～７はできるだけ帽子や長袖、日焼け止めを使う。
２以下は安心して外で過ごせます。
数字レベルで紫外線対策が違います。
この時期、分布図を見るとほぼ数値が高いです。外出時は紫外線対策が必修です。